Thématiques

Stress, burn-out

Parfois on se sent angoissé, stressé, épuisé et on ne voit pas d’amélioration possible. On a l’impression d’être dans une spirale infernale.
Comment en sortir ?
Comment éviter le burn-out ?

Les émotions

Tout au long de la journée nous sommes traversés par de nombreuses émotions, mais il est fréquent d’en ressentir qui nous surprennent ou qu’il nous semble difficile à gérer. Parfois, ce sont celles des autres que nous avons du mal à décoder. Mais qu’est-ce qu’une émotion ? A quoi sert-elle ?
Comment parvenir à l’accueillir, la gérer, la surmonter ?

Les phobies

On éprouve parfois des angoisses à l’idée de prendre l’avion, le bateau ou en présence d’une souris, une araignée, un serpent, une seringue… Certains élèves éprouvent des phobies scolaires. On subit cette peur que l’on ne parvient pas à dominer.
Comment se défaire de nos phobies ?

Les relations toxiques

Nous sommes parfois confrontés à des relations qui ne sont pas saines dans le cadre de la famille, du couple, du travail, des amis… Comment identifier une relation toxique ? Quel est le profil de l’agresseur ?
Comment poser des limites et éviter de retomber dans des schémas répétitifs ?

On en parle ?

l'équipe d'accompagnants

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Catherine Delinière

Psychopraticienne Adultes et Enfants

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Martine Azadian

Psychopraticienne Sexologue clinicienne

257, Avenue Claire Hermitte
83110 Sanary-sur-Mer

Vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail.

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